Klassiska enkla matlådor

Det populäraste valet är våra nyttiga och enkla matlådor med klassiska maträtter! Varierad meny, våra största portioner och med mycket protein som har ett kalorivärde på 740-750 kcal.

Från 624.5 kr per vecka

Näringsvärde i genomsnitt

750

750 KCal

50

Protein 50 g

68

Kolhydrat 68 g

28

Fett 28 g

Goda och enkla matlådor 

Favoriten bland våra kunder är våra klassiska och enkla matlådor med varierande meny i stora portioner. Enkel hemleverans varje vecka med matlådor ger dig all energi och näring du behöver för en aktiv livsstil och en enklare vardag. 5 olika rätter varje vecka, 2-6 exemplar av varje rätt vid beställning av 10-30 matlådor. Menyerna varierar varje vecka men följer alltid samma struktur; 1 fiskrätt och 4 rätter med antingen kyckling, nöt eller fläsk. Varje portion innehåller ca 150 g (råvikt) utav kött/fisk/fågel och ca 50 g utav annan proteinkälla såsom ägg, kvarg eller baljväxter.

Välj antal matlådor per vecka*

5 matlådor 624.5 kr  per vecka ,124,9 kr styck

10 matlådor 1199 kr  per vecka ,119,9 kr styck

15 matlådor 1768.5 kr  per vecka ,117,9 kr styck

20 matlådor 2318 kr  per vecka ,115,9 kr styck

30 matlådor 3417 kr  per vecka ,113,9 kr styck

Allergier?

Fråga om andra allergener? Kontakta oss.

Vill du prova innan du startar din prenumeration?

624.5 kr per vecka

Ingen bindningstid gäller för våra prenumerationer och du kan hoppa över inplanerade leveranser. Innan du slutför din beställning kan du välja önskad leveransdag.

Ingen bindningstid gäller för våra prenumerationer och du kan hoppa över inplanerade leveranser. Innan du slutför din beställning kan du välja önskad leveransdag.

Varför Träningsmat?

Spara tid!

Middagen är alltid redo

Goda måltider varje dag!

Veckans Meny

Vi uppdaterar vår meny varje vecka, och som kund hos oss kan du själv välja vilka rätter du vill ha varje vecka!

Pocherad torsk med grönärtsås

744 Kcal Fisk

Pocherad torsk med grönärtsås

Pocherad torsk med grönärtsås

Allergener: FISK, MJÖLKPROTEIN, SOJABÖNOR, ÄGG, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 744 kcal/3113 kJ
Protein 50,2 g
Fett 28,9 g
Kolhydrater 64,3 g
Salt 1,4 g
Sockerarter totalt 10,1 g
Summa mättade fettsyror 8,7 g

Ingredienser

Potatis, TORSK , Gröna ärtor, MJÖLK (laktosfri), MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), SOJAbönor, ÄGG, Matlagningsvin vitt, Kidneybönor, Vita bönor, Kycklingfond (SELLERI), Rapsolja, Majsstärkelse, Vitlök, Salt, Peppar.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Jalapeñosbiff

749 Kcal

Jalapeñosbiff

Jalapeñosbiff

Allergener: MJÖLKPROTEIN, ÄGG.


Näringsvärde Per portion
Energi 749 kcal/3136 kJ
Protein 51,7 g
Fett 32,2 g
Kolhydrater 58,5 g
Salt 1,5 g
Sockerarter totalt 9,9 g
Mättade fettsyror 12 g

Ingredienser

Potatis, Nötfärs, Paprika, KVARG, Potatis, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Majskorn, Kidneybönor, ÄGG, Gul lök, Rapsolja, Mango chutney, Basilika, Jalapeño.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Fettuccini med kyckling

746 Kcal Gluten

Fettuccini med kyckling

Fettuccini med kyckling

Allergener: GLUTEN, MJÖLKPROTEIN, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/3132 kJ
Protein 49 g
Fett 28 g
Kolhydrater 70,9 g
Salt 1,3 g
Sockerarter totalt 6,6 g
Summa mättade fettsyror 11 g

Ingredienser

PASTA, Kycklinglårfilé, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Squash , Paprika, Mungbönor, Spenat, Aijvar, Gul lök, PERMESAN, Rapsolja, Kycklingfond (Selleri), Maizena, Vitlök.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Gulaschgryta med ris

745 Kcal

Gulaschgryta med ris

Gulaschgryta med ris

Allergener: MJÖLKPROTEIN, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 745 kcal/3115 kJ
Protein 56,2 g
Fett 20 g
Kolhydrater 80,1 g
Salt 1,1 g
Sockerarter totalt 10,3 g
Summa mättade fettsyror 7,8 g

Ingredienser

Långkorningt Ris, Högrev, Gul lök, KVARG ,Paprika, Kiidneybönor, Tomatpuré, Kalvfond (Selleri), Rapsolja, Vitlöksklyfta, Majzena, Paprikapulver, Kummin, Cayennepeppar, Salt, Svartpeppar, Rökessens.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Citron och yoghurtkyckling

749 Kcal

Citron och yoghurtkyckling

Citron och yoghurtkyckling

Allergen: MJÖLKPROTEIN.


Näringsvärde Per portion
Energi 749 kcal/3133 kJ
Protein 49,7 g
Fett 24,8 g
Kolhydrater 77,8 g
Salt 0,6 g
Sockerarter totalt 13,8 g
Summa mättade fettsyror 6,6 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinglårfilé, Vitkål, Paprika, Krossade tomater, Grekisk YOGHURT (laktosfri), Gul lök, Tomat, Rapsolja, Chillipeppar, Korriander, Citronjuice, Vitlök, Citronjuice, Lökpulver, Chilipulver, Chilipulver, Lökpulver, Vitlökspulver, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Om Prenumerationen

När du beställer en prenumerationsprodukt från Traningsmat.se gäller prenumerationen fram tills uppsägning. Prenumerationen löper i en period om sju dagar och du debiteras veckovis i förskott. Du kan avsluta prenumerationen när du vill, antingen från din kontosida eller genom att kontakta oss på info@traningsmat.se med önskemål om uppsägning. För att uppsägningen ska gälla den aktuella veckan måste den ske innan veckans förnyelsebetalning genomförts.

Menyn varierar veckovis. Vi fokuserar på ett högt proteininnehåll, mycket grönsaker och bra kolhydratkällor.

5 olika rätter varje vecka, 2-6 ex av varje rätt vid beställning av 10-30 matlådor. All vår mat levereras i matlådor som går utmärkt att värma i mikrovågsugn eller frysa.

För att se om vi har möjlighet att erbjuda dig hemleverans, klicka här

Vad är bra
Träningsmat?

Som namnet antyder så passar våra matlådor dig som har en aktiv livsstil och vill äta hälsosamt. Titta på videon för att se syftet med vårt koncept.

Klassiska och hälsosamma matlådor

Vår meny är sammansatt med en blandning av vanliga och klassiska rätter. Vi tror att det inte behöver vara komplicerat att äta hälsosamt, och därför har vi omvandlat traditionella favoriter till enkla matlådor fulla av näringsämnen. Här hittar du bland annat Pulled beef, Fisksoppa med vitlök och citronkvarg, Lasagne al forno och mycket mer. Varje måltid är skapad för att vara både god och näringsrik mat.

Stora Portioner

På Träningsmat tror vi på att mat ska vara mättande och tillfredsställande. Våra goda och enkla matlådor innehåller omkring 740-750 kcal, vilket gör dem till ett utmärkt val för dem som strävar efter balans mellan hälsa och njutning och som uppskattar större måltider som håller dig mätt längre.

Vi vill göra vardagen lättare för dig så att du enkelt hittar det du behöver. Våra klassiska och näringsrika matlådor är särskilt utformade för att passa din livsstil och ge dig en smakupplevelse som du kan njuta av varje dag.

Proteinrika måltider

För dig som aktivt tränar och behöver extra protein har vi designat våra enkla matlådor för att innehålla generösa mängder av högkvalitativt protein. Oavsett vilken av våra rätter som du äter är varje måltid en möjlighet att stödja muskeltillväxt och återhämtning.

Enkla matlådor för livet på språng

Vi förstår att ditt liv kan vara hektiskt och att du kanske inte alltid har tid att laga ordentliga måltider från grunden. Våra klassiska och enkla matlådor är därför även det perfekta alternativet för livet på språng. De är lätta att värma och äta när du behöver en snabb och näringsrik måltid som passar in i din aktiva livsstil.

Vi förstår vikten av att göra hälsosamma val utan att kompromissa med smak eller mättnad, och denna filosofi genomsyrar varje måltid vi skapar. Träningsmat har tagit fram bra mat för matlådor som passar perfekt både för träning och hälsosam livsstil.

Njutning i varje måltid

På Träningsmat är vårt engagemang för att erbjuda enkla matlådor en del av vår passion för hälsa och njutning. Varje måltid är en chans att ta hand om din kropp samtidigt som du njuter av en smakrik och tillfredsställande upplevelse. Våra klassiska rätter är det perfekta valet för dig som söker god smak och näring varje dag.

Vi vet att variation är nyckeln till att upprätthålla en hälsosam kost. Därför strävar vi efter att erbjuda en varierad meny som tillfredsställer alla smaker och preferenser. Våra enkla matlådor ger dig en möjlighet att njuta av en klassisk favorit samtidigt som du ger din kropp den näring den förtjänar.

Har du inte bestämt dig än? Kolla in alla våra matlådor:  vegansk matlåda, sub 500 kcal matlåda, eller low carb matlåda.

 

Våra Måltidsplaner

Ger energi till
både toppidrottare
och coacher

”Jag rekommenderar detta till alla. Med vår livsstil behöver vi god, näringsrik mat.”

Pannie Kianzad – UFC-fighter

”Jag arbetar som personlig tränare och kan utan tvekan säga att Träningsmat gjort mitt yrke och träningsliv mycket enklare.”

Max Wennow – PT & Coach

”Är helt såld! Fantastisk mat som gör livet 100-gånger lättare!”

Thilda Särnevång – Längdhopp & Tresteg