En proteinshake som ger energi och smak
Om du letar efter ett enkelt och gott energidrink-recept som kombinerar smak och funktion, har du hittat rätt. Den här choklad, banan och kaffeshaken är en perfekt kombination av koffein och protein – idealisk för att kickstarta din dag eller ladda inför ett hårt träningspass. Med 320 kalorier och hela 49 gram protein är det här en dryck som ger dig energi och hjälper till med återhämtningen.
Ingredienser:
(1 portioner)
- 7 isbitar
- 2 dl kaffe
- 1 banan
- 2 skopor PRO Plus Choklad
Gör så här:
- Börja med att lägga isbitar i en mixer för att få en kyld och fräsch shake.
- Häll ner kaffet (gärna kallt).
- Skala bananen och tillsätt den i mixern. Den bidrar med sötma och krämighet.
- Tillsätt slutligen två skopor PRO Plus Choklad.
- Mixa allt tills du har en len och slät shake.
- Häll upp i ett glas och njut av en energirik och smakfull dryck.
Proteinshake (choklad, banan och kaffe)-video
En perfekt kaffeshake för aktiva dagar
Denna proteinshake passar lika bra som en snabb frukost, ett mellanmål eller som energi innan träning. Kombinationen av choklad, banan och kaffe ger en ljuvlig smakupplevelse, samtidigt som du får ett härligt energilyft. Testa detta enkla och effektiva recept – din kropp och smaklökar kommer att tacka dig!
Fler proteinshakes
Letar du efter fler goda recept på proteinshakes? Kolla in vår Proteinshake blåbär vanilj på bloggen för fler idéer som hjälper dig att äta och dricka gott!
/Henrik Forsbrant
