Hit kan du beställa Träningsmat

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Tyvärr, vi finns inte i ditt område än. Sänd oss gärna ett önskemål om att ta upp hemleverans i ditt område

Hurra! Vi har möjlighet att leverera till ditt postnummer!

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Frågor & Svar

  • Vad innehåller mina matlådor?

    Menyerna varierar veckovis. Via träningsmat.se/benify kan du se kommande veckas menyer. Det finns alltid 5 rätter på menyn. Väljer du 10 eller 15 portioner får du de 5 rätterna i 2 respektive 3 exemplar. Du kan utesluta fisk/skaldjur, gluten, fläsk, nötter och laktos. Träningsmat ordnar automatisk en ersättningsrätt för dig som uteslutit något, så att du också får 5 olika rätter. Smart va?

  • När kommer jag få min leverans?

    Du behöver beställa innan brytdatum för att få din leverans nästkommande söndag/måndag. Beställer du efter detta brytdatum så kommer din matleverans att senareläggas till söndagen efter det. Brytdatum är söndag kl 12:00 för att få din mat levererad kommande söndag/måndag.

    Ex:

    Du beställer en onsdag, din leverans sker då söndag 1,5 vecka senare.

    Du beställer en lördag, din leverans sker då 1 vecka och en dag senare.

  • Jag vill avbryta min prenumeration, hur gör jag?

    Din prenumeration löper under fyra veckor och avslutas automatisk efter den tiden.

  • Jag ska på semester och vill inte ha min mat levererad, hur gör jag?

    Det går enkelt att skjuta upp en planerad leverans, så länge du gör det senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans. Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till.

  • Jag vill göra en förändring i min måltidsplan, hur gör jag?

    Det är enkelt att ändra din plan. För att det ska gälla redan nästa leverans behöver du ändra den senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till

  • När levereras min mat?

    Leveranser sker en gång per vecka, antingen på söndagar kl. 12-22 eller på måndagar kl. 9-16/17-22 beroende på vilken tidsram som finns tillgänglig för din leveransadress. Du får ett SMS senast en dag innan leverans med en mer exakt tidsram (på 1,5 h) för när leveransen kommer.

  • Hur vet jag om ni levererar mat till mitt postnummer?

    Vid beställning kontrolleras ditt postnummer för att se om det är ett postnummer som vi kan leverera till. Du kan söka på ditt postnummer på traningsmat.se/benify

    Tyvärr kan Träningsmat i dagsläget inte leverera till alla postnummer runt om i landet men om du har önskemål om att de ska starta med leveranser i ditt område är det alltid varmt emottaget.

Veckans meny av matlådor

Vi uppdaterar vår meny av kalorisnåla matlådor varje vecka, och som kund hos oss har du själv möjlighet att välja vilka rätter du vill ha hem till dörren varje vecka!

Standard

Pocherad torsk med Dillsås

Kcal Fisk

Pocherad torsk med Dillsås

Pocherad torsk med Dillsås

Allergener: FISK, MJÖLKPROTEIN, SOJABÖNOR, ÄGG, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 687kcal/2874 kJ
Protein 49,7 g
Fett 23 g
Kolhydrater 64,3 g
Salt 1,4 g
Sockerarter totalt 7,8 g
Summa mättade fettsyror 4,8 g

Ingredienser

Potatis, TORSK , MJÖLK (laktosfri), MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), SOJAbönor, ÄGG, Matlagningsvin vitt, Kidneybönor, Vita bönor, Vitt matlagningsvin (Vatten, vitt vin, sherry, salt, pepparextrakt och antioxidationsmedel), Fiskfond (Vatten, Salt ,vittvin, torskpulver potatisstärkelse, grönsakspulver (morot, palsternacka, lök), citronsyra, aromer, konserveringsmedel) Majsgryn, Gul lök, Morot, Majsstärkelse, Rapsolja, Svampbuljong (Maltodextrin, salt, jästextrakt, palmfett, arom, karljohansvamppulver 2,0%, lökpulver, kryddor, socker), Dill, Vitlök, Stevia lättströ (Maltodextrin (majs), Fructofibres (inulin, oligofruktos)).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Stirfry

743 Kcal

Stirfry

Stirfry

Allergener: ÄGG, SOJA.


Näringsvärde Per portion
Energi 743 kcal/3107 kJ
Protein 49,7 g
Fett 31,3 g
Kolhydrater 63,3 g
Salt 1,7 g
Sockerarter totalt 7 g
Mättade fettsyror 10,8 g

Ingredienser

Basmatiris, Nötfärs, ÄGG, Paprika, Böngroddar, Morot, Lök, Majs, Japansk glutenfri SOJA, Sambal oelek, Vitlök, Sesamolja, Stevia, Tandorikrydda, Peppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Italienska köttbullar

749 Kcal Gluten

Italienska köttbullar

Italienska köttbullar

Allergener: ÄGG, MJÖLKPROTEIN.


Näringsvärde Per portion
Energi 749 kcal/ 3134 kJ
Protein 51,4 g
Fett 26,5 g
Kolhydrater 70,7 g
Salt 1,4 g
Sockerarter totalt 12,6 g
Mättade fettsyror 10,5 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Potatis, Haricots verts, ÄGG, Lök gul, Zucchini, MatlagningsGRÄDDE Laktosfri, Kalvfond, Tomatpuré, Hönsfond, Rapsolja, Stevia, Pizzakrydda, Färsk basilika, Krossade tomater, Vitlöksklyfta, Chiliflakes, Stevia, Salt, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kyckling panang curry

749 Kcal

Kyckling panang curry

Kyckling panang curry

Allergener: SOJABÖNOR, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 749 kcal/3133 kJ
Protein 45,4 g
Fett 30,4 g
Kolhydrater 72,1 g
Salt 1,0 g
Sockerarter totalt 5,4 g
Summa mättade fettsyror 16,2 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinglårfilé, Kokosmjölk, Vatten, SOJAbönor, Morot, Paprika, Salladslök, Panang currypasta, Basilika, Spenat, Gul lök, Japansk SOJA, Stevia, Kycklingbuljong (SELLERI), Rapsolja, Vitlök, Limeblad, Citrongräs.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Fajitas

745 Kcal

Fajitas

Fajitas

Allergener: MJÖLKPROTEIN.


Näringsvärde Per portion
Energi 745 kcal/3116 kJ
Protein 49,8 g
Fett 20,2 g
Kolhydrater 83,2 g
Salt 1,7 g
Sockerarter totalt 9,4 g
Summa mättade fettsyror 7,7 g

Ingredienser

Parboiled ris, Kycklinglårfilé, Kidneybönor, Broccoli, Krossade tomater, Paprika, Majskorn, Gul lök, HÅRDOST (laktosfri), Kryddmix fajitas, Vitlök, Limesaft, Sambal oelek, Koriander, Persilja.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal

Sub500 Pocherad torsk med dillsås

Kcal Fisk

Sub500 Pocherad torsk med dillsås

Sub500 Pocherad torsk med dillsås

Allergener: FISK, MJÖLKPROTEIN, SOJABÖNOR, ÄGG, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 499 kcal/2088 kJ
Protein 38,1 g
Fett 17,9 g
Kolhydrater 42,4 g
Salt 0,8 g
Sockerarter totalt 5,5 g
Mättade fettsyror 4,0 g

Ingredienser

Potatis, TORSK , MJÖLK (laktosfri), MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), SOJAbönor, ÄGG, Matlagningsvin vitt, Kidneybönor, Vita bönor, Vitt matlagningsvin (Vatten, vitt vin, sherry, salt, pepparextrakt och antioxidationsmedel), Fiskfond (Vatten, Salt ,vittvin, torskpulver potatisstärkelse, grönsakspulver (morot, palsternacka, lök), citronsyra, aromer, konserveringsmedel) Majsgryn, Gul lök, Morot, Majsstärkelse, Rapsolja, Svampbuljong (Maltodextrin, salt, jästextrakt, palmfett, arom, karljohansvamppulver 2,0%, lökpulver, kryddor, socker), Dill, Vitlök, Stevia lättströ (Maltodextrin (majs), Fructofibres (inulin, oligofruktos)).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Stirfy

490 Kcal

Sub500 Stirfy

Sub500 Stirfy


Näringsvärde Per portion
Energi 490 kcal/2051 kJ
Protein 32,8 g
Fett 20,7 g
Kolhydrater 41,8 g
Salt 1,1 g
Sockerarter totalt 4,6 g
Mättade fettsyror 7,1 g

Ingredienser

Basmatiris, Nötfärs, ÄGG, Paprika, Böngroddar, Morot, Lök, Majs, Japansk glutenfri SOJA, Sambal oelek, Vitlök, Sesamolja, Stevia, Tandorikrydda, Peppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Italienska köttbullar

494 Kcal Gluten

Sub500 Italienska köttbullar

Sub500 Italienska köttbullar


Näringsvärde Per portion
Energi 494 kcal/ 2067 kJ
Protein 33,9 g
Fett 17,5 g
Kolhydrater 46,7 g
Salt. 0,9 g
Sockerarter totalt 8,3 g
Mättade fettsyror 6,9 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Potatis, Haricots verts, ÄGG, Lök gul, Zucchini, MatlagningsGRÄDDE Laktosfri, Kalvfond, Tomatpuré, Hönsfond, Rapsolja, Stevia, Pizzakrydda, Färsk basilika, Krossade tomater, Vitlöksklyfta, Chiliflakes, Stevia, Salt, Svartpeppar, Salt


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Kyckling panang curry

494 Kcal

Sub500 Kyckling panang curry

Sub500 Kyckling panang curry


Näringsvärde Per portion
Energi 494 kcal/2068 kJ
Protein 30,0 g
Fett 20,0 g
Kolhydrater 47,6 g
Salt 0,7 g
Sockerarter totalt 3,6 g
Mättade fettsyror 10,7 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinglårfilé, Kokosmjölk, Vatten, SOJAbönor, Morot, Paprika, Salladslök, Panang currypasta, Basilika, Spenat, Gul lök, Japansk SOJA, Stevia, Kycklingbuljong (SELLERI), Rapsolja, Vitlök, Limeblad, Citrongräs.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Fajitas

492 Kcal

Sub500 Fajitas

Sub500 Fajitas


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/Kj 2057 kJ
Protein 32,9 g
Fett 13,3 g
Kolhydrater 54,9 g
Salt 1,1 g
Sockerarter totalt 6,2 g
Mättade fettsyror 5,1 g

Ingredienser

Parboiled ris, Kycklinglårfilé, Kidneybönor, Broccoli, Krossade tomater, Paprika, Majskorn, Gul lök, HÅRDOST (laktosfri), Kryddmix fajitas, Vitlök, Limesaft, Sambal oelek, Koriander, Persilja.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kontakta oss

Kontakta oss, vi ser fram emot att få hjälpa dig!