Hit kan du beställa Träningsmat

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Tyvärr, vi finns inte i ditt område än. Sänd oss gärna ett önskemål om att ta upp hemleverans i ditt område

Hurra! Vi har möjlighet att leverera till ditt postnummer!

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Frågor & Svar

  • Vad innehåller mina matlådor?

    Menyerna varierar veckovis. Via träningsmat.se/benify kan du se kommande veckas menyer. Det finns alltid 5 rätter på menyn. Väljer du 10 eller 15 portioner får du de 5 rätterna i 2 respektive 3 exemplar. Du kan utesluta fisk/skaldjur, gluten, fläsk, nötter och laktos. Träningsmat ordnar automatisk en ersättningsrätt för dig som uteslutit något, så att du också får 5 olika rätter. Smart va?

  • När kommer jag få min leverans?

    Du behöver beställa innan brytdatum för att få din leverans nästkommande söndag/måndag. Beställer du efter detta brytdatum så kommer din matleverans att senareläggas till söndagen efter det. Brytdatum är söndag kl 12:00 för att få din mat levererad kommande söndag/måndag.

    Ex:

    Du beställer en onsdag, din leverans sker då söndag 1,5 vecka senare.

    Du beställer en lördag, din leverans sker då 1 vecka och en dag senare.

  • Jag vill avbryta min prenumeration, hur gör jag?

    Din prenumeration löper under fyra veckor och avslutas automatisk efter den tiden.

  • Jag ska på semester och vill inte ha min mat levererad, hur gör jag?

    Det går enkelt att skjuta upp en planerad leverans, så länge du gör det senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans. Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till.

  • Jag vill göra en förändring i min måltidsplan, hur gör jag?

    Det är enkelt att ändra din plan. För att det ska gälla redan nästa leverans behöver du ändra den senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till

  • När levereras min mat?

    Leveranser sker en gång per vecka, antingen på söndagar kl. 12-22 eller på måndagar kl. 9-16/17-22 beroende på vilken tidsram som finns tillgänglig för din leveransadress. Du får ett SMS senast en dag innan leverans med en mer exakt tidsram (på 1,5 h) för när leveransen kommer.

  • Hur vet jag om ni levererar mat till mitt postnummer?

    Vid beställning kontrolleras ditt postnummer för att se om det är ett postnummer som vi kan leverera till. Du kan söka på ditt postnummer på traningsmat.se/benify

    Tyvärr kan Träningsmat i dagsläget inte leverera till alla postnummer runt om i landet men om du har önskemål om att de ska starta med leveranser i ditt område är det alltid varmt emottaget.

Veckans meny av matlådor

Vi uppdaterar vår meny av kalorisnåla matlådor varje vecka, och som kund hos oss har du själv möjlighet att välja vilka rätter du vill ha hem till dörren varje vecka!

Standard

Queneller på lax och torsk

744 Kcal

Queneller på lax och torsk

Queneller på lax och torsk

Ägg, Fisk, Selleri, Sulfit, Mjölkprotein, Kan finnas spår av kräftdjur.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 744 kcal/3113 kJ
Protein 50,5 g
Fett 33,3 g
Kolhydrater 57,4 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 5,9 g
Summa mättade fettsyror 7,4 g

Ingredienser

Ingredienser: Potatis, Ägg, Laxfärs, Matlagningsgrädde Laktosfri (Pastöriserad Grädde, stabiliseringsmedel), Rotfruktsmix julienne (Morot 50 %, Palsternacka 25 %, Rotselleri 25 %, Sulfit), Broccoli, Torsk, Vitt matlagningsvin (Vatten, vitt vin, sherry, salt, pepparextrakt och antioxidationsmedel), Fiskfond (Vatten, Salt ,vittvin, torskpulver potatisstärkelse, grönsakspulver (morot, palsternacka, lök), citronsyra, aromer, konserveringsmedel) Majsgryn, Gul lök, Morot, Majsstärkelse, Rapsolja, Svampbuljong (Maltodextrin, salt, jästextrakt, palmfett, arom, karljohansvamppulver 2,0%, lökpulver, kryddor, socker), Dill, Vitlök, Stevia lättströ (Maltodextrin (majs), Fructofibres (inulin, oligofruktos)).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Korean Beef

740 Kcal

Korean Beef

Korean Beef

Mjölkprotein, ägg, sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 740 kcal/3096 kJ
Protein 52,0 g
Fett 33,0 g
Kolhydrater 63,7 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 13,7 g
Summa mättade fettsyror 4,3 g

Ingredienser

Ingredienser: Basmatiris, Nötkött, Ägg, Gul lök, Purjolök, Morot, Tamari glutenfri sojasås (Vatten, Sojabönor, salt, ättika), Sambal oelek (Chilipeppar (84%), salt, surhetsreglerande medel (ättiksyra), konserveringsmedel), Laktosfri lätt creme fraiche (Pastöriserad Grädde, modifierad majsstärkelse, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, pektin), laktasenzym, syrningskultur), Flytande honung, Ingefära, Vitlök, Olivolja extra virgin, Sesamolja, Risvinäger japansk, Salt, Malen Svartpeppar.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pasta Alfredo

711 Kcal

Pasta Alfredo

Pasta Alfredo

Gluten, Mjölkprotein.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 711 kcal/2975 kJ
Protein 52,4 g
Fett 22,2 g
Kolhydrater 71,8 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 4,2 g
Summa mättade fettsyror 12,3 g

Ingredienser

Ingredienser: Pasta, Strimlad kycklinglårfilé, Matlagningsgrädde (Pastöriserad Grädde), Broccoli, Gul lök, Minifraiche (Pastöriserad Mjölk och Grädde, Mjölkprotein, modifierad majsstärkelse, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, pektin), syrningskultur), Parmesan parmigiano riven (Mjölk, salt (1,6%) löpe, Kycklingfond (Vatten, salt, arom (innehåller Selleri), kycklingextrakt, socker, modifierad potatisstärkelse, kycklingfett, kycklingkött, syra: citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat, dragonextrakt), Vitlök , Bladpersilja, Finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kyckling i curry

745 Kcal

Kyckling i curry

Kyckling i curry

Ägg, Mjölkprotein, Soja, Selleri.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 745 kcal/3010 kJ
Protein 51,2 g
Fett 24,8 g
Kolhydrater 73,7 g
Sockerarter totalt 11,9 g
Summa mättade fettsyror 7,2 g
Salt 1,1 g

Ingredienser

Ingredienser: Basmatiris, Kycklinglårfilé, Laktosfri matlagningsgrädde (Pastöriserad Grädde, laktasenzym, stabiliseringsmedel), Ägg, Morot, Paprika röd, Paprika grön, Majskorn (Majskorn, vatten, salt, surhetsreglerandemedel), Curry (Kryddblandning: gurkmeja, koriander, bockhornsklöverfrö, cayennepeppar, fänkål, spiskummin, svartpeppar, kanel, paprika), Kycklingfond (Vatten, salt, arom (innehåller Selleri), kycklingextrakt, socker, modifierad potatisstärkelse, kycklingfett, kycklingkött, syra: citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat, dragonextrakt), Hönsbuljong (Maltodextrin, salt, naturlig aromnaturlige aroma, löklog, malt kycklingköttkyllingkod, antioxidant:extrakt av rosmarin), Paprika. (1%)), Japansk soja (Vatten, Sojabönor, salt), Majsstärkelse.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Fläskfilé & Purjolökspotatis

691 Kcal

Fläskfilé & Purjolökspotatis

Fläskfilé & Purjolökspotatis

Ägg, Sulfit.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 691 kcal/2891 kJ
Protein 53,7 g
Fett 15,9 g
Kolhydrater 74,7 g
Salt 1 g
Sockerarter totalt 12,4 g
Summa mättade fettsyror 4 g

Ingredienser

Ingredienser: Potatis, Fläskkött, Ägg, Purjolök, Matlagningsvin rött (Rött vin, salt, peppar, konserveringsmedel, antioxidationsmedel, Broccoli, Gröna linser, Balsamico (Vinäger (70%) koncentrerad druvmust (30%), antioxidationsmedel Innehåller Sulfit), Kalvfond färdig (Vatten, kalvkött, kalvkött, salt, naturliga aromer, förtjockningsmedel, tomatkoncentrat, köttextrakt 0,25%, salt, naturlig morotsmak, naturlig lökarom, torkade grönsaker (lök, purjolök, morot och vitlök), örter (lagerblad och timjan)), Vitkål, Gul lök, Majsstärkelse, Rapsolja, Svartpeppar, Collorit (Färgämne (sockerkulör), vatten, salt), Vitlök, Timjan, Finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal

Queneller på lax och torsk Sub 500

500 Kcal

Queneller på lax och torsk Sub 500

Queneller på lax och torsk Sub 500

Ägg, Fisk, Selleri, Sulfit, Mjölkprotein, Kan finnas spår av kräftdjur.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 500 kcal/2092 kJ
Protein 35,1 g
Fett 23,7 g
Kolhydrater 34,7 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 4,5 g
Summa mättade fettsyror 5,5 g

Ingredienser

Ingredienser: Potatis, Laxfärs, Matlagningsgrädde Laktosfri (Pastöriserad Grädde, stabiliseringsmedel), Rotfruktsmix julienne (Morot 50 %, Palsternacka 25 %, Rotselleri 25 %, Sulfit), Broccoli, Torsk, Ägg, Vitt matlagningsvin (Vatten, vitt vin, sherry, salt, pepparextrakt och antioxidationsmedel), Fiskfond (Vatten, Salt ,vittvin, torskpulver, potatisstärkelse, grönsakspulver (morot, palsternacka, lök), citronsyra, aromer, konserveringsmedel) Majsgryn, Gul lök, Morot, Majsstärkelse, Rapsolja, Svampbuljong (1%) (Maltodextrin, salt, jästextrakt, palmfett, arom, karljohansvamppulver 2,0%, lökpulver, kryddor, socker), Dill, Vitlök, Stevia lättströ ( Maltodextrin (majs), Fructofibres (inulin, oligofruktos)).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Korean Beef Sub 500

500 Kcal

Korean Beef Sub 500

Korean Beef Sub 500

Mjölkprotein, ägg, sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 500 kcal/2092 kJ
Protein 39,9 g
Fett 23,3 g
Kolhydrater 37,5 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 10,8 g
Summa mättade fettsyror 2,2 g

Ingredienser

Ingredienser: Nötkött, Basmatiris, Ägg, Tamari glutenfri sojasås (Vatten, Sojabönor, salt, ättika), Sambal oelek (Chilipeppar (84%), salt, surhetsreglerande medel (ättiksyra), konserveringsmedel), Laktosfri lätt creme fraiche 8% (Pastöriserad Grädde, modifierad majsstärkelse, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, pektin), laktasenzym, syrningskultur), Flytande honung , Ingefära, Vitlök, Olivolja extra virgin, Sesamolja, Risvinäger japansk, Salt, Malen Svartpeppar.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pasta Alfredo Sub 500

500 Kcal

Pasta Alfredo Sub 500

Pasta Alfredo Sub 500

Gluten, Mjölkprotein.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 500 kcal/2092 kJ
Protein 45,4 g
Fett 21,4 g
Kolhydrater 29,3 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 3,9 g
Summa mättade fettsyror 12,1 g

Ingredienser

Ingredienser: Strimlad kycklinglårfilé, Pasta Matlagningsgrädde (Pastöriserad Grädde), Broccoli, Gul lök, Minifraiche (Pastöriserad Mjölk och Grädde, Mjölkprotein, modifierad majsstärkelse, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, pektin), syrningskultur), Parmesan parmigiano riven (Mjölk, salt löpe, Kycklingfond (2%) (Vatten, salt, arom (innehåller Selleri), kycklingextrakt, socker, modifierad potatisstärkelse, kycklingfett, kycklingkött, syra: citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat, dragonextrakt., Vitlök , Bladpersilja, Finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kyckling i curry Sub 500

491 Kcal

Kyckling i curry Sub 500

Kyckling i curry Sub 500

Ägg, Mjölkprotein, Soja, Selleri.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 491 kcal/2054 kJ
Protein 41,1 g
Fett 15,7 g
Kolhydrater 42,2 g
Sockerarter totalt 7,6 g
Summa mättade fettsyror 4,6 g
Salt 0,8 g

Ingredienser

Ingredienser: Kycklinglårfilé, Basmatiris, Morot, Laktosfri matlagningsgrädde (Pastöriserad Grädde, laktasenzym, stabiliseringsmedel), Ägg, Paprika röd, Paprika grön, Majskorn, Curry (Kryddblandning: gurkmeja, koriander, bockhornsklöverfrö, cayennepeppar, fänkål, spiskummin, svartpeppar, kanel, paprika), Kycklingfond (Vatten, salt, arom (innehåller Selleri), kycklingextrakt, socker, modifierad potatisstärkelse, kycklingfett, kycklingkött, syra: citronsyra, konserveringsmedel: kaliumsorbat, dragonextrakt), Hönsbuljong (Maltodextrin, salt, naturlig aromnaturlige aroma, löklog, malt kycklingköttkyllingkod, antioxidant:extrakt av rosmarin), Paprika., Japansk soja (Vatten, Sojabönor, salt), Majsstärkelse.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Fläskfilé & Purjolökspotatis Sub 500

499 Kcal

Fläskfilé & Purjolökspotatis Sub 500

Fläskfilé & Purjolökspotatis Sub 500

Ägg, Sulfit.


Näringsvärde Per portion
Näringsvärde per portion
Energi 499 kcal/2088 kJ
Protein 46,3 g
Fett 11,5 g
Kolhydrater 46,1 g
Salt 0,8 g
Sockerarter totalt 11,5 g
Summa mättade fettsyror 3,2 g

Ingredienser

Ingredienser: Fläskkött, Potatis, Purjolök, Ägg, Matlagningsvin rött (Rött vin, salt, peppar, konserveringsmedel, antioxidationsmedel, Broccoli, Gröna linser, Balsamico (Vinäger (70%) koncentrerad druvmust (30%), antioxidationsmedel Innehåller Sulfit), Kalvfond färdig (Vatten, kalvkött, kalvkött, salt, naturliga aromer, förtjockningsmedel, tomatkoncentrat, köttextrakt 0,25%, salt, naturlig morotsmak, naturlig lökarom, torkade grönsaker (lök, purjolök, morot och vitlök), örter (lagerblad och timjan)), Vitkål , Gul lök, Majsstärkelse, Rapsolja, Svartpeppar, Collorit (Färgämne (sockerkulör), vatten, salt), Vitlök, Timjan, Finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kontakta oss

Kontakta oss, vi ser fram emot att få hjälpa dig!