Hit kan du beställa Träningsmat

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Tyvärr, vi finns inte i ditt område än. Sänd oss gärna ett önskemål om att ta upp hemleverans i ditt område

Hurra! Vi har möjlighet att leverera till ditt postnummer!

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Frågor & Svar

  • Vad innehåller mina matlådor?

    Menyerna varierar veckovis. Via träningsmat.se/benify kan du se kommande veckas menyer. Det finns alltid 5 rätter på menyn. Väljer du 10 eller 15 portioner får du de 5 rätterna i 2 respektive 3 exemplar. Du kan utesluta fisk/skaldjur, gluten, fläsk, nötter och laktos. Träningsmat ordnar automatisk en ersättningsrätt för dig som uteslutit något, så att du också får 5 olika rätter. Smart va?

  • När kommer jag få min leverans?

    Du behöver beställa innan brytdatum för att få din leverans nästkommande söndag/måndag. Beställer du efter detta brytdatum så kommer din matleverans att senareläggas till söndagen efter det. Brytdatum är söndag kl 12:00 för att få din mat levererad kommande söndag/måndag.

    Ex:

    Du beställer en onsdag, din leverans sker då söndag 1,5 vecka senare.

    Du beställer en lördag, din leverans sker då 1 vecka och en dag senare.

  • Jag vill avbryta min prenumeration, hur gör jag?

    Din prenumeration löper under fyra veckor och avslutas automatisk efter den tiden.

  • Jag ska på semester och vill inte ha min mat levererad, hur gör jag?

    Det går enkelt att skjuta upp en planerad leverans, så länge du gör det senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans. Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till.

  • Jag vill göra en förändring i min måltidsplan, hur gör jag?

    Det är enkelt att ändra din plan. För att det ska gälla redan nästa leverans behöver du ändra den senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till

  • När levereras min mat?

    Leveranser sker en gång per vecka, antingen på söndagar kl. 12-22 eller på måndagar kl. 9-16/17-22 beroende på vilken tidsram som finns tillgänglig för din leveransadress. Du får ett SMS senast en dag innan leverans med en mer exakt tidsram (på 1,5 h) för när leveransen kommer.

  • Hur vet jag om ni levererar mat till mitt postnummer?

    Vid beställning kontrolleras ditt postnummer för att se om det är ett postnummer som vi kan leverera till. Du kan söka på ditt postnummer på traningsmat.se/benify

    Tyvärr kan Träningsmat i dagsläget inte leverera till alla postnummer runt om i landet men om du har önskemål om att de ska starta med leveranser i ditt område är det alltid varmt emottaget.

Veckans meny av matlådor

Vi uppdaterar vår meny av kalorisnåla matlådor varje vecka, och som kund hos oss har du själv möjlighet att välja vilka rätter du vill ha hem till dörren varje vecka!

Standard

Fish cake

748 Kcal Fisk

Fish cake

Fish cake

Mjölkprotein, Ägg, Fisk, Senap, Sulfit, spår av Kräftdjur


Näringsvärde Per portion
Energi 748 kcal
Protein 50,5 g
Fett 28,7 g
Kolhydrater 67,5 g
Mättat fett 7,9 g
Sockerarter totalt 7,3 g
Salt 3 g

Ingredienser

Potatis, ALASKAPOLLOCK, ÄGG, mellanmjölk laktosfri (MJÖLK), vatten, LAXFILÉ, cocktailtomater (cocktailtomater, tomatjuice, citronsyra), matgrädde laktosfri (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse, laktasenzym), lök, panko glutenfri (majs, rismjöl, kikärtor, rörsocker, salt), fiskfond (vatten, salt, vitt vin, TORSKPULVER, potatisstärkelse, grönsakspulver [morot, palsternacka, lök]), kycklingfond (vatten, salt, kycklingbuljong [innehåller SELLERI]), socker, potatisstärkelse, kycklingkött), tomatkoncentrat, ekologisk majsstärkelse, rapsolja, dill, dijonsenap (vatten, SENAPSKORN, vinäger, salt, citronsyra, KALIUMDISULFIT), svartpeppar, vitpeppar.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pasta bolognese

746 Kcal Gluten

Pasta bolognese

Pasta bolognese

Allergener: GLUTEN.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/ 3120 kJ
Protein 47,5 g
Fett 26,0 g
Kolhydrater 72,8 g
Salt 1,5 g
Sockerarter totalt 14,0 g
Mättade fettsyror 8,3 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Tomater krossade, Haricots verts, Kidneybönor, Lök gul, Morot , Svarta bönor, Tomatpuré, Majsstärkelse, Rapsolja, Köttbuljong, Vitlök, Basilika, Oregano torkad, Salt, Vitpeppar malen.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pad thai

676 Kcal

Pad thai

Pad thai

Ägg, Sojabönor, Sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 676 kcal
Protein 56,6 g
Fett 20,8 g
Kolhydrater 60,5 g
Mättat fett 4,8 g
Sockerarter totalt 11 g
Salt 2,1 g

Ingredienser

Nudlar (risnudlar), kycklingbröstfilé, ÄGG, vitkål, morötter, mungbönor, gröna SOJABÖNOR, SOJASÅS, vatten, sweet chilisås (vatten, socker, chili, salt, modifierad stärkelse, vitlök, lök), limejuice (färskpressad), vitlök, röd currypasta (vitlök, torkad röd chili, citrongräs, schalottenlök, salt), rapsolja, finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Biff Teriyaki

748 Kcal

Biff Teriyaki

Biff Teriyaki

Ägg, Sesamfrön, Soja, Sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 719 kcal
Protein 51,4 g
Fett 28,6 g
Kolhydrater 62,6 g
Mättat fett 11,1 g
Sockerarter totalt 3,8 g
Salt 1,2 g

Ingredienser

Ingredienser: Basmatiris, Nötfärs, ÄGG, SOJASÅS (Vatten, SOJABÖNOR, salt), vatten, Ananas, Salladslök, Risvinäger, majsstärkelse, ingefära, Vitlök, Skalade SESAMFRÖN, Sambal oelek (Chilipeppar, salt, ättiksyra).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pasta Arrabiata

747 Kcal Gluten

Pasta Arrabiata

Pasta Arrabiata

Gluten, Mjölkprotein, Ägg, spår av Soja och Senap


Näringsvärde Per portion
Energi 747 kcal
Protein 48,7 g
Fett 27,7 g
Kolhydrater 70,5 g
Mättat fett 11,9 g
Sockerarter totalt 9,8 g
Salt 2,7 g

Ingredienser

Pasta (VETE), krossade tomater (krossade tomater, tomatjuice), Nötfärs, gröna linser, gul lök, Grana Padano (MJÖLK, salt, LÖPE, ÄGG), vitlök, rapsolja, chiliflakes, svartpeppar, salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal

Sub 500 kcal Fish cake

500 Kcal Fisk

Sub 500 kcal Fish cake

Sub 500 kcal Fish cake

Mjölkprotein, Fisk, Senap, Sulfit, spår av Kräftdjur


Näringsvärde Per portion
Energi 500 kcal
Protein 37,5 g
Fett 19,7 g
Kolhydrater 40,7 g
Mättat fett 5,7 g
Sockerarter totalt 3,9 g
Salt 2,3 g

Ingredienser

Potatis, ALASKAPOLLOCK, mellanmjölk laktosfri (MJÖLK), vatten, LAXFILÉ, cocktailtomater (cocktailtomater, tomatjuice, citronsyra), matgrädde laktosfri (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse, laktasenzym), lök, panko glutenfri (majs, rismjöl, kikärtor, rörsocker, salt), fiskfond (vatten, salt, vitt vin, TORSKPULVER, potatisstärkelse, grönsakspulver [morot, palsternacka, lök]), kycklingfond (vatten, salt, kycklingbuljong [innehåller SELLERI]), socker, potatisstärkelse, kycklingkött), tomatkoncentrat, ekologisk majsstärkelse, rapsolja, dill, dijonsenap (vatten, SENAPSKORN, vinäger, salt, citronsyra, KALIUMDISULFIT), ÄGG, svartpeppar, vitpeppar.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Pasta bolognese

492 Kcal Gluten

Sub500 Pasta bolognese

Sub500 Pasta bolognese


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/ 2059 kJ
Protein 31,4 g
Fett 17,6 g
Kolhydrater 48 g
Salt 1 g
Sockerarter totalt 9,2 g
Mättade fettsyror 5,5 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Tomater krossade, Haricots verts, Kindeybönor, Lök gul, Morot , Svarta bönor, Tomatpuré, Majsstärkelse, Rapsolja , Köttbuljong, Vitlök, Basilika, Oregano torkad, Salt, Vitpeppar malen.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal Pad thai

496 Kcal

Sub 500 kcal Pad thai

Sub 500 kcal Pad thai

Ägg, Sojabönor, Sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 496 kcal
Protein 46,8 g
Fett 14,1 g
Kolhydrater 41,7 g
Mättat fett 3,1 g
Sockerarter totalt 10,4 g
Salt 1,5 g

Ingredienser

Nudlar (risnudlar), kycklingbröstfilé, ÄGG, vitkål, morötter, mungbönor, SOJASÅS, gröna SOJABÖNOR, vatten, sweet chilisås (vatten, socker, chili, salt, modifierad stärkelse, vitlök, lök), limejuice (färskpressad), vitlök, röd currypasta (vitlök, torkad röd chili, citrongräs, schalottenlök, salt), rapsolja, finkornigt salt med jod.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal Biff Teriyaki

500 Kcal

Sub 500 kcal Biff Teriyaki

Sub 500 kcal Biff Teriyaki

Ägg, Sesamfrön, Soja, Sulfit


Näringsvärde Per portion
Energi 500 kcal
Protein 41,2 g
Fett 23,2 g
Kolhydrater 31,1 g
Mättat fett 9,7 g
Sockerarter totalt 3,4 g
Salt 1,1 g

Ingredienser

Nötfärs, basmatiris, SOJASÅS (vatten, SOJABÖNOR, salt), vatten, ÄGG, ananas, salladslök, SOJABÖNOR, risvinäger, majsstärkelse, ingefära, vitlök, skalade SESAMFRÖN, sambal oelek (chilipeppar, salt, ättiksyra).


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal Pasta Arrabiata

500 Kcal

Sub 500 kcal Pasta Arrabiata

Sub 500 kcal Pasta Arrabiata

Gluten, spår av Soja och Senap


Näringsvärde Per portion
Energi 500 kcal
Protein 36,3 g
Fett 22,8 g
Kolhydrater 34,9 g
Mättat fett 9,2 g
Sockerarter totalt 9,4 g
Salt 2,3 g

Ingredienser

Krossade tomater (krossade tomater, tomatjuice), nötfärs, pasta (VETE), gul lök, gröna linser, vitlök, rapsolja, chiliflakes, svartpeppar, salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kontakta oss

Kontakta oss, vi ser fram emot att få hjälpa dig!