Hit kan du beställa Träningsmat

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Tyvärr, vi finns inte i ditt område än. Sänd oss gärna ett önskemål om att ta upp hemleverans i ditt område

Hurra! Vi har möjlighet att leverera till ditt postnummer!

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Frågor & Svar

  • Vad innehåller mina matlådor?

    Menyerna varierar veckovis. Via träningsmat.se/benify kan du se kommande veckas menyer. Det finns alltid 5 rätter på menyn. Väljer du 10 eller 15 portioner får du de 5 rätterna i 2 respektive 3 exemplar. Du kan utesluta fisk/skaldjur, gluten, fläsk, nötter och laktos. Träningsmat ordnar automatisk en ersättningsrätt för dig som uteslutit något, så att du också får 5 olika rätter. Smart va?

  • När kommer jag få min leverans?

    Du behöver beställa innan brytdatum för att få din leverans nästkommande söndag/måndag. Beställer du efter detta brytdatum så kommer din matleverans att senareläggas till söndagen efter det. Brytdatum är söndag kl 12:00 för att få din mat levererad kommande söndag/måndag.

    Ex:

    Du beställer en onsdag, din leverans sker då söndag 1,5 vecka senare.

    Du beställer en lördag, din leverans sker då 1 vecka och en dag senare.

  • Jag vill avbryta min prenumeration, hur gör jag?

    Din prenumeration löper under fyra veckor och avslutas automatisk efter den tiden.

  • Jag ska på semester och vill inte ha min mat levererad, hur gör jag?

    Det går enkelt att skjuta upp en planerad leverans, så länge du gör det senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans. Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till.

  • Jag vill göra en förändring i min måltidsplan, hur gör jag?

    Det är enkelt att ändra din plan. För att det ska gälla redan nästa leverans behöver du ändra den senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till

  • När levereras min mat?

    Leveranser sker en gång per vecka, antingen på söndagar kl. 12-22 eller på måndagar kl. 9-16/17-22 beroende på vilken tidsram som finns tillgänglig för din leveransadress. Du får ett SMS senast en dag innan leverans med en mer exakt tidsram (på 1,5 h) för när leveransen kommer.

  • Hur vet jag om ni levererar mat till mitt postnummer?

    Vid beställning kontrolleras ditt postnummer för att se om det är ett postnummer som vi kan leverera till. Du kan söka på ditt postnummer på traningsmat.se/benify

    Tyvärr kan Träningsmat i dagsläget inte leverera till alla postnummer runt om i landet men om du har önskemål om att de ska starta med leveranser i ditt område är det alltid varmt emottaget.

Veckans meny av matlådor

Vi uppdaterar vår meny av kalorisnåla matlådor varje vecka, och som kund hos oss har du själv möjlighet att välja vilka rätter du vill ha hem till dörren varje vecka!

Standard

Laxbiff med mos och limekvarg

746 Kcal

Laxbiff med mos och limekvarg

Laxbiff med mos och limekvarg


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/3122 kJ
Protein 56,9 g
Fett 31,8 g
Kolhydrater 52,9 g
Salt 1,3 g
Sockerarter totalt 7,0 g
Summa mättade fettsyror 9,2 g

Ingredienser

Potatis, LAX, Broccoli, KVARG (laktosfri), MJÖLK (laktosfri), ÄGG, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Gul lök, HUMMERfond, Glutenfritt ströbröd, Majsstärkelse, Persilja, Vitlök , Dill, Timjan, Rapsolja, Lime , Dill, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pasta bolognese

746 Kcal Gluten

Pasta bolognese

Pasta bolognese

Allergener: GLUTEN.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/ 3120 kJ
Protein 47,5 g
Fett 26,0 g
Kolhydrater 72,8 g
Salt 1,5 g
Sockerarter totalt 14,0 g
Mättade fettsyror 8,3 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Tomater krossade, Haricots verts, Kidneybönor, Lök gul, Morot , Svarta bönor, Tomatpuré, Majsstärkelse, Rapsolja, Köttbuljong, Vitlök, Basilika, Oregano torkad, Salt, Vitpeppar malen.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Röd Currygryta

745 Kcal

Röd Currygryta

Röd Currygryta

Currygryta med kyckling och ris.

Allergener: SELLERI, SOJABÖNOR.


Näringsvärde Per portion
Energi 745 kcal/3117 kJ
Protein 50,0 g
Fett 23,6 g
Kolhydrater 80,9 g
Salt 1,8 g
Sockerarter totalt 12,4 g
Mättade fettsyror 16,5 g

Ingredienser

Ingredienser: Basmatiris, Kycklinginnerfilé, Kokosmjölk, Paprika, Squash, Morot, SOJAbönor, Purjolök , Bambuskott , Majs, Curry röd, GRÖNSAKSBULJONG (Selleri), Majsstärkelse, Rapsolja, Limeblad, Vitpeppar malen, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Pulled Beef

743 Kcal

Pulled Beef

Pulled Beef

Allergener: SOJA, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 743 kcal/3107 kJ
Protein 53,6 g
Fett 18,1 g
Kolhydrater 87,4 g
Salt 2,6 g
Sockerarter totalt 14,7 g
Mättade fettsyror 5,7 g

Ingredienser

Ingredienser: Parboiled ris, Högrev, SOJAbönor, Krossade tomater, Kindeybönor, Vita Kidneybönor, Syrad lök, Vitlök, Gul lök, Olivolja, SOJAsås, Vitlökspulver, Lökpulver, Svartpeppar, Cayennepeppar, Torkad timjan, Torkad oregano, Paprikapulver , Vitvinsvinäger, Grönsaksbuljong (SELLERI), Salt , Rökessens, Chili.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Jalapeñosbiff

749 Kcal

Jalapeñosbiff

Jalapeñosbiff

Allergener: MJÖLKPROTEIN, ÄGG.


Näringsvärde Per portion
Energi 749 kcal/3136 kJ
Protein 51,7 g
Fett 32,2 g
Kolhydrater 58,5 g
Salt 1,5 g
Sockerarter totalt 9,9 g
Mättade fettsyror 12 g

Ingredienser

Potatis, Nötfärs, Paprika, KVARG, Potatis, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Majskorn, Kidneybönor, ÄGG, Gul lök, Rapsolja, Mango chutney, Basilika, Jalapeño.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal

Sub500 Laxbiff med mos och limekvarg

492 Kcal Fisk

Sub500 Laxbiff med mos och limekvarg

Sub500 Laxbiff med mos och limekvarg


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/2061 kJ
Protein 37,5 g
Fett 21 g
Kolhydrater. 34,9 g
Salt 0,9 g
Sockerarter totalt. 4,6 g
Mättade fettsyror 6,1 g

Ingredienser

Potatis, LAX, Broccoli, KVARG (laktosfri), MJÖLK (laktosfri), ÄGG, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Gul lök, HUMMERfond, Glutenfritt ströbröd, Majsstärkelse, Persilja, Vitlök , Dill, Timjan, Rapsolja, Lime , Dill, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Pasta bolognese

492 Kcal Gluten

Sub500 Pasta bolognese

Sub500 Pasta bolognese


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/ 2059 kJ
Protein 31,4 g
Fett 17,6 g
Kolhydrater 48 g
Salt 1 g
Sockerarter totalt 9,2 g
Mättade fettsyror 5,5 g

Ingredienser

Nötfärs, PASTA, Tomater krossade, Haricots verts, Kindeybönor, Lök gul, Morot , Svarta bönor, Tomatpuré, Majsstärkelse, Rapsolja , Köttbuljong, Vitlök, Basilika, Oregano torkad, Salt, Vitpeppar malen.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Röd Currygryta

492 Kcal

Sub500 Röd Currygryta

Sub500 Röd Currygryta


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/2057 kJ
Protein 33,0 g
Fett 15,6 g
Kolhydrater 53,4 g
Salt 1,2 g
Sockerarter totalt 8,2 g
Mättade fettsyror 10,9 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinginnerfilé, Kokosmjölk, Paprika, Squash, Morot, SOJAbönor, Purjolök , Bambuskott , Majs, Curry röd, GRÖNSAKSBULJONG (Selleri), Majsstärkelse, Rapsolja, Limeblad, Vitpeppar malen, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

sub500 Pulled Beef

490 Kcal

sub500 Pulled Beef

sub500 Pulled Beef


Näringsvärde Per portion
Energi 490 kcal/2051 kJ
Protein 35,4 g
Fett 11,9 g
Kolhydrater 57,7 g
Salt 1,7 g
Sockerarter totalt 9,7 g
Mättade fettsyror 3,8 g

Ingredienser

Parboiled ris, Högrev, SOJAbönor, Krossade tomater, Kindeybönor, Vita Kidneybönor, Syrad lök, Vitlök, Gul lök, Olivolja, SOJAsås, Vitlökspulver, Lökpulver, Svartpeppar, Cayennepeppar, Torkad timjan, Torkad oregano, Paprikapulver , Vitvinsvinäger, Grönsaksbuljong (SELLERI), Salt , Rökessens, Chili.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Jalapeñosbiff

494 Kcal

Sub500 Jalapeñosbiff

Sub500 Jalapeñosbiff


Näringsvärde Per portion
Energi 494 kcal/2070 kJ
Protein 34,1 g
Fett 14,2 g
Kolhydrater 38,6 g
Salt 1 g
Sockerarter totalt 6,5 g
Mättade fettsyror 7,9 g

Ingredienser

Potatis, Nötfärs, Paprika, KVARG, Potatis, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Majskorn, Kidneybönor, ÄGG, Gul lök, Rapsolja, Mango chutney, Basilika, Jalapeño.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kontakta oss

Kontakta oss, vi ser fram emot att få hjälpa dig!