Hit kan du beställa Träningsmat

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Tyvärr, vi finns inte i ditt område än. Sänd oss gärna ett önskemål om att ta upp hemleverans i ditt område

Hurra! Vi har möjlighet att leverera till ditt postnummer!

Träningsmat erbjuder en praktisk lösning för att få näringsrika och smakrika måltider levererade direkt hem till din dörr, vilket tar bort behovet av tidskrävande matplanering och matlagning. Här under kan du söka på ditt postnummer för att se om vi har möjlighet att leverera till ditt område.

Frågor & Svar

  • Vad innehåller mina matlådor?

    Menyerna varierar veckovis. Via träningsmat.se/benify kan du se kommande veckas menyer. Det finns alltid 5 rätter på menyn. Väljer du 10 eller 15 portioner får du de 5 rätterna i 2 respektive 3 exemplar. Du kan utesluta fisk/skaldjur, gluten, fläsk, nötter och laktos. Träningsmat ordnar automatisk en ersättningsrätt för dig som uteslutit något, så att du också får 5 olika rätter. Smart va?

  • När kommer jag få min leverans?

    Du behöver beställa innan brytdatum för att få din leverans nästkommande söndag/måndag. Beställer du efter detta brytdatum så kommer din matleverans att senareläggas till söndagen efter det. Brytdatum är söndag kl 12:00 för att få din mat levererad kommande söndag/måndag.

    Ex:

    Du beställer en onsdag, din leverans sker då söndag 1,5 vecka senare.

    Du beställer en lördag, din leverans sker då 1 vecka och en dag senare.

  • Jag vill avbryta min prenumeration, hur gör jag?

    Din prenumeration löper under fyra veckor och avslutas automatisk efter den tiden.

  • Jag ska på semester och vill inte ha min mat levererad, hur gör jag?

    Det går enkelt att skjuta upp en planerad leverans, så länge du gör det senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans. Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till.

  • Jag vill göra en förändring i min måltidsplan, hur gör jag?

    Det är enkelt att ändra din plan. För att det ska gälla redan nästa leverans behöver du ändra den senast kl 12:00 söndagen en vecka innan en planerad leverans Ta kontakt med Träningsmat via kontaktformuläret på traningsmat.se/benify så hjälper de till

  • När levereras min mat?

    Leveranser sker en gång per vecka, antingen på söndagar kl. 12-22 eller på måndagar kl. 9-16/17-22 beroende på vilken tidsram som finns tillgänglig för din leveransadress. Du får ett SMS senast en dag innan leverans med en mer exakt tidsram (på 1,5 h) för när leveransen kommer.

  • Hur vet jag om ni levererar mat till mitt postnummer?

    Vid beställning kontrolleras ditt postnummer för att se om det är ett postnummer som vi kan leverera till. Du kan söka på ditt postnummer på traningsmat.se/benify

    Tyvärr kan Träningsmat i dagsläget inte leverera till alla postnummer runt om i landet men om du har önskemål om att de ska starta med leveranser i ditt område är det alltid varmt emottaget.

Veckans meny av matlådor

Vi uppdaterar vår meny av kalorisnåla matlådor varje vecka, och som kund hos oss har du själv möjlighet att välja vilka rätter du vill ha hem till dörren varje vecka!

Standard

Torsk med rödbetor och pepparrotssås

750 Kcal Fisk

Torsk med rödbetor och pepparrotssås

Torsk med rödbetor och pepparrotssås

Allergener: FISK, MJÖLKPROTEIN, SOJABÖNOR, ÄGG, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 750 kcal/3137 kJ
Protein 49,8 g
Fett 30,7 g
Kolhydrater 64,3 g
Salt 1,3 g
Sockerarter totalt 8 g
Summa mättade fettsyror 10,8 g

Ingredienser

Potatis, TORSK, Rödbeta, MatlagningsGRÄDDE (Laktosfri), Gröna ärtor, MJÖLK (Laktosfri), SOJAbönor, Matlagningsvin vitt, Pepparrot, ÄGGula, Kapris, Gul lök, Rapsolja, FISKfond, Kycklingfond (SELLERI), Majsstärkelse.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Citron och yoghurtkyckling

749 Kcal

Citron och yoghurtkyckling

Citron och yoghurtkyckling

Allergen: MJÖLKPROTEIN, ÄGG.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/3133 kJ
Protein 49,6 g
Fett 29 g
Kolhydrater 68,5 g
Salt 0,6 g
Sockerarter totalt 13,7 g
Summa mättade fettsyror 7,9 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinglårfilé, Ägg, Vitkål, Paprika, Krossade tomater, Grekisk YOGHURT (laktosfri), Gul lök, Tomat, Rapsolja, Chillipeppar, Korriander, Citronjuice, Vitlök, Citronjuice, Lökpulver, Chilipulver, Chilipulver, Lökpulver, Vitlökspulver, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Mexikansk köttgryta

748 Kcal

Mexikansk köttgryta

Mexikansk köttgryta

Allergener: SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 748 kcal/3130 kJ
Protein 47,4 g
Fett 20 g
Kolhydrater 88,8 g
Salt 1,5 g
Sockerarter totalt 7,8 g
Summa mättade fettsyror 8,2 g

Ingredienser

Ris parboiled, Nötfärs, Potatis, Kidneybönor, Morot, Majskorn, Svarta bönor, Lök gul, Tomatpuré, Kalvfond (SELLERI), Spiskummin, Vitlök, Sambal oelek, Paprikapulver, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kalvfärsbiffar med potatismos

746 Kcal

Kalvfärsbiffar med potatismos

Kalvfärsbiffar med potatismos

Allergener: MJÖLKPROTEIN, SELLERI, ÄGG.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/3119 kJ
Protein 49 g
Fett 33,3 g
Kolhydrater 57,1 g
Salt 1,1 g
Sockerarter totalt 10,9 g
Summa mättade fettsyror 11,8 g

Ingredienser

Potatis, Kalvfärs, Squash, Mungbönor, MJÖLK (Laktosfri), Lingon, Ströbröd glutenfritt, HårdOST Grana Padano (Laktosfri), Rapsolja, ÄGG, Gul lök, Kalvfond (SELLERI), Persilja, Vitlök, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Fettuccini med kyckling

746 Kcal Gluten

Fettuccini med kyckling

Fettuccini med kyckling

Allergener: GLUTEN, MJÖLKPROTEIN, SELLERI.


Näringsvärde Per portion
Energi 746 kcal/3132 kJ
Protein 49 g
Fett 28 g
Kolhydrater 70,9 g
Salt 1,3 g
Sockerarter totalt 6,6 g
Summa mättade fettsyror 11 g

Ingredienser

PASTA, Kycklinglårfilé, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Squash , Paprika, Mungbönor, Spenat, Aijvar, Gul lök, PERMESAN, Rapsolja, Kycklingfond (Selleri), Maizena, Vitlök.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub 500 kcal

Sub500 Torsk med rödbetor och pepparrotssås

495 Kcal Fisk

Sub500 Torsk med rödbetor och pepparrotssås

Sub500 Torsk med rödbetor och pepparrotssås


Näringsvärde Per portion
Energi 495 kcal/2070 kJ
Protein 32,9 g
Fett 20,3 g
Kolhydrater 42,4 g
Salt 0,9 g
Sockerarter totalt 5,3 g
Mättade fettsyror 7,1 g

Ingredienser

Potatis, TORSK, Rödbeta, MatlagningsGRÄDDE (Laktosfri), Gröna ärtor, MJÖLK (Laktosfri), SOJAbönor, Matlagningsvin vitt, Pepparrot, ÄGGula, Kapris, Gul lök, Rapsolja, FISKfond, Kycklingfond (SELLERI), Majsstärkelse.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Citron och yoghurtkyckling

495 Kcal

Sub500 Citron och yoghurtkyckling

Sub500 Citron och yoghurtkyckling


Näringsvärde Per portion
Energi 495 kcal/2067 kJ
Protein 32,8 g
Fett 16,4 g
Kolhydrater 51,4 g
Salt 0,4 g
Sockerarter totalt 9,1 g
Mättade fettsyror 4,4 g

Ingredienser

Basmatiris, Kycklinglårfilé, Vitkål, Paprika, Krossade tomater, Grekisk YOGHURT (laktosfri), Gul lök, Tomat, Rapsolja, Chillipeppar, Korriander, Citronjuice, Vitlök, Citronjuice, Lökpulver, Chilipulver, Chilipulver, Lökpulver, Vitlökspulver, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Mexikansk köttgryta

494 Kcal

Sub500 Mexikansk köttgryta

Sub500 Mexikansk köttgryta


Näringsvärde Per portion
Energi 494 kcal/2066 kJ
Protein 31,3 g
Fett 13,2 g
Kolhydrater 58,6 g
Salt 1 g
Sockerarter totalt 5,1 g
Mättade fettsyror 5,4 g

Ingredienser

Ris parboiled, Nötfärs, Potatis, Kidneybönor, Morot, Majskorn, Svarta bönor, Lök gul, Tomatpuré, Kalvfond (SELLERI), Spiskummin, Vitlök, Sambal oelek, Paprikapulver, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Kalvfärsbiffar med potatismos

492 Kcal

Sub500 Kalvfärsbiffar med potatismos

Sub500 Kalvfärsbiffar med potatismos


Näringsvärde Per portion
Energi 492 kcal/2059 kJ
Protein 32,3 g
Fett 22,0 g
Kolhydrater 37,7 g
Salt 0,7 g
Sockerarter totalt 7,2 g
Mättade fettsyror 7,8 g

Ingredienser

Potatis, Kalvfärs, Squash, Mungbönor, MJÖLK (Laktosfri), Lingon, Ströbröd glutenfritt, HårdOST Grana Padano (Laktosfri), Rapsolja, ÄGG, Gul lök, Kalvfond (SELLERI), Persilja, Vitlök, Svartpeppar, Salt.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Sub500 Fettuccini med kyckling

493 Kcal Gluten

Sub500 Fettuccini med kyckling

Sub500 Fettuccini med kyckling


Näringsvärde Per portion
Energi 493 kcal/2069 kJ
Protein 32,3 g
Fett 18,5 g
Kolhydrater 46,8 g
Salt 0,9 g
Sockerarter totalt 4,4 g
Mättade fettsyror 7,3 g

Ingredienser

PASTA, Kycklinglårfilé, MatlagningsGRÄDDE (laktosfri), Squash , Paprika, Mungbönor, Spenat, Aijvar, Gul lök, PERMESAN, Rapsolja, Kycklingfond (Selleri), Maizena, Vitlök.


*Beroende på tillgänglighet av råvaror kan rätternas innehåll komma att ändras inför leverans. Följande val ändras aldrig: Utan fisk, fläsk, nötter, laktos eller gluten.

Märkning och annan information är att betrakta som kundsupport för kända kunder och inte för att säljas vidare utav återförsäljare.

Kontakta oss

Kontakta oss, vi ser fram emot att få hjälpa dig!